빅페니스 운동
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작성일 23-01-17 03:50
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`3주동안 운동을 열심히 했는데 안커졌는데요`라는 내용의 이메일을 3주만에 보내는 분들께는 절대 제가 답변을 드리지 않습니다. 개인적으로는 존슨앤존슨의 베이비오일(비타민E 함유)을 사용합니다. 젤크 운동의 윤활제로 로션 등의 화장품을 사용하는 것은 별로 권장하지 않습니다. 하지만 3주 또는 한 달만에 페니스가 3센티미터 길어졌다는 성공담을 적어보내주시는 분이 있는 것을 보면 운동의 성실도와 체질에 따라 결과가 조금씩 달라진다고 보시면 되겠습니다. 잘 마르는 윤활제를 사용하면 마를때마다 다시 발라줘야 하기 때문에 너무 귀찮죠. 권장할만한 윤활제는 바세린과 베이비오일입니다.레포트/의약보건
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젤크 운동을 할 때 윤활제를 잘 선택할 필요가 있습니다. 습관화까지는 못하더라도 최소 하루에 500회에서 1000회씩의 항문조이기는 하는 것이 좋습니다. 요약하면 운동을 얼마나 열심히 하느냐에 따라 효능를 보는 시점이 달라질 수 있다는 거죠.
최대한의 효능를 위해 마인드 컨트롤과 호흡법 파트를 참고하시기 바랍니다. 항문 조이기는 운전할때 직장에서나 학교에서 앉아 있을때 항상 하는 것을 습관화하는 것이 좋습니다. 마인드 컨트롤과 호흡…(skip)
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다. 대신 항문 조이기 운동은 항상 할 수 있습니다. 항문 조이기 운동은 페니스 강화와 건강에 바로 직결되기 때문입니다. 운동할 때는 윤활제로 사용할 수 있고 샤워후에 페니스와 고환 부위에 발라주니까 좋더군요. 물론 다른 종류의 베이비 오일도 가능합니다. 결과는 시간이 어느정도 흐른다음 나타나게 됩니다.
매 6일마다 하루씩은 운동을 쉬어주세요. 만일 젤크 운동을 너무 오래 건너뛴다면 여러분의 페니스는 절대 커지지가 않을 겁니다. 왜냐하면 로션같은건 너무 빨리 말라버리기 때문에 바세린이나 베이비오일에 비해 금방 동이 나 버리거든요.
만일 운동을 하다가 페니스에 이상이 생긴다면(피부가 까지거나 부르트는 등) 젤크 운동은 상처가 가라앉을 때까지 쉬어야 합니다. 3주는 괄목할만한 크기의 change(변화)를 기대하기에는 좀 짧은 기간입니다.
